Nutrición con Evidencia Científica
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Plan Semanal Keto: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos para Principiantes (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Tu punto de partida ideal con 7 días de menús cetogénicos fáciles, deliciosos y estructurados para iniciar tu transformación. Incluye macros, lista de compra y planificador imprimible.
Plan Semanal Keto 2: Recetas Fáciles y Menús Cetogénicos para Principiantes: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos para un Plan Semanal Keto Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Mantén el progreso sin estancarte con nuevas recetas cetogénicas, lista de compra optimizada y una guía extra con trucos para superar antojos, ayuno y cenas fuera de casa.
Plan Semanal Keto 3: Recetas Fáciles y Menús Keto para Principiantes: Recetas Fáciles Keto y Deliciosas con Macros Completos para un Plan Semanal Keto Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Lleva tu dieta al siguiente nivel con recetas más precisas, una calculadora inteligente de macros y consejos para evitar errores comunes en la cetosis.
Plan Semanal Keto 4: Recetas Fáciles y Menús Keto para Principiantes: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos para un Plan Semanal Keto … semanas Dieta Cetogénica) (Spanish Edition)
Menús cetogénicos listos para aplicar sin complicaciones, con macros detallados y acceso exclusivo a una guía profesional del Instituto ICNS sobre metabolismo y keto sostenible.
Plan Semanal Keto 5: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados (Especial Air Fryer): Recetas Fáciles y Deliciosas … (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Recetas cetogénicas irresistibles con y sin Air Fryer, menús completos y un bono especial de rutinas PHA para potenciar tu quema de grasa y avanzar más rápido.
Plan Semanal Keto 6: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados (Especial Slow Cooker): Recetas Fáciles y Deliciosas … (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Menús semanales para Slow Cooker con recetas fáciles, sabrosas y macros detallados. Incluye regalo exclusivo y platos ideales para avanzar sin esfuerzo.
Plan Semanal Keto 7: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos … Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
ompe el estancamiento con recetas planificadas, snacks low-carb y un kit motivacional exclusivo con trucos, video y fondos de pantalla para recuperar el foco.
Plan Semanal Keto 8: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos … Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Plan semanal keto con recetas variadas y macros exactos, más una guía exclusiva de batch cooking para preparar toda tu semana en solo 2 horas.
Plan Semanal Keto 9: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados (Especial Vegetariano): Recetas Fáciles y Deliciosas … Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Plan semanal 100% cetogénico y sin carne, con recetas equilibradas, macros exactos y un bonus exclusivo de 14 postres keto para disfrutar sin sabotear tu progreso.
Plan Semanal Keto 10: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados (Especial Recetas Reconfortantes): Recetas Fáciles … Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Recetas reconfortantes y sabrosas para seguir en cetosis en días de frío o hambre emocional. Incluye un kit digital con guía social, video y fondos inspiradores.
Plan Semanal Keto 11: Menús y Recetas Fáciles para Principiantes con Macros y Calorías Desglosados (Especial Recetas Reconfortantes): Recetas Fáciles … Exitoso (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
Disfruta 7 días de cocina internacional keto con sabores del mundo y macros exactos. Incluye guía exclusiva con 21 salsas para elevar tus platos al siguiente nivel.
Plan Semanal Keto 12: El Gran Final – Recetas Keto Gourmet y Experiencias Únicas: Recetas Fáciles y Deliciosas con Macros Completos para Principiantes (Reto 12 semanas Dieta Cetogénica)
El cierre perfecto para mantener tu motivación, consolidar hábitos y seguir en cetosis con recetas nuevas, opciones gourmet, guía de sustitutos keto y herramientas para evitar recaídas.
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5 Day Fasting Mimicking Diet Plan” (Book in English) Reset your body in just 5 days with real food, gentle movement, and science-backed strategies. Designed for readers over 50, this guide helps you burn fat, activate autophagy, and regain energy—without extreme fasting. Includes a full meal plan, printable fitness routine, progress journal, podcast guide, and more.
Intermittent Fasting Over 50: The Proven Plan to Burn Fat, Boost Energy and Reclaim Your Health After 50 – Includes Practical Strategies, Gentle Workouts and Age-Optimized Fasting Plans
“Intermittent Fasting Over 50” (Book in English) Struggling with belly fat, fatigue or slow results after 50? This guide helps you harness the power of intermittent fasting in a safe, age-adapted way—without extreme restrictions or gym burnout. Includes step-by-step fasting plans, meal templates, low-impact exercises, and tips to overcome cravings and plateaus.
Guía Keto Esencial: Menú de 7 días, 10 trucos clave y plantillas imprimibles para no fallar
Guía Keto Esencial: Ideal para principiantes que quieren aplicar la dieta cetogénica sin confusión. Incluye menú de 7 días, trucos clave, plantillas imprimibles y un reto de 7 días para no romper la cetosis. 🎁 Incluye regalo exclusivo con recetas profesionales avaladas por el Instituto ICNS.
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DULCE KETO: 14 Postres para Adelgazar Sin Renunciar al Placer: Guía práctica con recetas cetogénicas, consejos estratégicos y checklist imprimible para disfrutar en cetosis
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Plan de Emergencia Keto: Mini Guía para Reactivar tu Metabolismo: Keto SOS: 17 Trucos para Cuando Dejas de Bajar de Peso
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